Syvävenytyksellä solakaksi - kirja

Klassikko
 
Method Putkisto on maailmanlaajuisen suosion saavuttanut kehon notkeutta ja lihastasapainoa parantava voimistelumenetelmä. Sen perusteet esitellään tässä kirjassa. Marja Putkiston kehittämän kumouksellisen syvävenytysmenetelmän avulla voit parantaa hengitystekniikkaa, venyttää ja avata kireät ja luonnollisia liikkeitä estävät lihakset sekä vahvistaa ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Heti kun oikeat venytykset on opittu, tulokset alkavat näkyä. Vartalo muuttuu sopusuhtaisemmaksi ja notkeammaksi, liikkeet sulavammiksi ja olo tuntuu hyvältä ja kevyeltä.
 
Kirja on noussut Suomen kaikkien aikojen myydyimmäksi kehonhallinnan kirjaksi. Kirjalla saat otteen omasta kehostasi ja melkein sitä lukemalla voit tuntea, miten kehosi uusiutuu. Upea kuvakirja. 11 painos
 
SUOSITTELEN: "Kirja jota luen uudelleen ja uudelleen, ja ymmärrän, miksi Method Putkisto aina ihastuttaa.” 

- Viimeiset Suomen klassikot myynnissä – keräilykappaleita!
ISBN 9789512050284