KEVYTOHJELMA -verkkokurssi

 
Verkkokurssi itsenäiseen työskentelyyn
 
Marja Putkiston suunnittelema palauttava Kevytohjelma 3 viikon verkkokurssina.
 
Käy ohjelma läpi itsenäisesti  oman aikataulusi mukaan, omassa rauhassa ja valitsemassasi ympäristössä. 
 
Kudoksia kiinteyttävä, terveyttä vahvistava, lihaksia rentouttava ja palauttava, rauhoittava ja unen laatua parantava. Poistaa nestettä, aktivoi lymfakierron, vahvistaa kehon kokonaisaineenvaihduntaa. Keventää ja virkistää oloa. 
 
VERKKOKURSSI SISÄLTÄÄ
Vartalo kiinteyttäviä harjoitteita
Ohjeita ravinnon laatuun 
Marja Putkiston kirjan: Virittäydy energiseksi, Docendo.
Huom. Saat sähköpostiisi ohjeen ja koodin kirjan lunastukseen. 
 
‘’ohjelman teho yllätti, lihasten voimantuotto parani, turvotus hävisi ja olo virkistyi, mittani pienenivät. " - Anu
 
" ohjelma on huippukevyt ja samalla äärimmäisen rauhoittava."
- Liisa
 
 
Maksutavat:
Meillä voit maksaa korttimaksuilla sekä  verkkopankissa ja jousto- sekä osamaksulla (Klarna). Maksaessasi liikuntaeduilla, ota yhteyttä toimisto@methodputkisto.com.
 
Kysyttävää?
Laita viestiä helppi@methodputkisto.fi.