.png)
Meidän kasvomme kertovat paljon enemmän kuin ehkä arvaammekaan. Ne paljastavat tunteemme, heijastavat arjen kuormitusta ja palvelevat porttina siihen, mitä kehossamme tapahtuu. Olet ehkä huomannut, miten kasvojen lihakset voivat jännittyä pitkän työpäivän tai stressaavan tilanteen aikana. Purentalihakset kiristyvät, silmät väsyvät ja kasvojen iho menettää hehkunsa. Kuulostaako tutulta?
Kasvot ovat kuin peili, joka heijastaa sisäisen maailmamme. Kun pysähdymme, hengitämme ja annamme itsellemme luvan rentoutua, tämä näkyy myös ulospäin. Kasvojen lihasten rentouttaminen ja niiden luonnollisen liikkuvuuden palauttaminen voi olla avain kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Kun ilmeemme kirkastuu, myös mieli kevenee.
Ajattele, millainen vaikutus tällä voi olla arkeesi. Yksinkertaisilla kasvoharjoituksilla voit aktivoida ilmelihaksiasi, rentouttaa purentalihaksia ja vapauttaa kasvot turhasta jännityksestä. Tulokset näkyvät silmissäsi ja koko olemuksessasi – kasvot saavat uudenlaisen pehmeyden ja kirkkauden, joka heijastuu koko kehoosi.
Kasvot kertovat hyvinvoinnista. Kun tutustumme niihin paremmin, opimme samalla tuntemaan myös itsemme syvemmin. Kasvojen hyvinvointi ei ole vain esteettinen kysymys – se on tärkeä osa kehon ja mielen tasapainoa.
”Kasvoni näyttävät pehmeämmiltä ja ilmeeni kirkastui. Opin näkemään kasvoni uudella tavalla. Tämä on ollut upea kokemus!”
Jos tunnet, että kasvosi kaipaavat virkistystä ja ilmeesi voisi olla energisempi, Kauneuden klassikko ABC -verkkovalmennus tarjoaa mahdollisuuden syventää yhteyttäsi kasvoihisi. Seuraava kurssi alkaa 4. marraskuuta 2024. Lisätietoja ja ilmoittautuminen täältä.
Mahtava joukko ohjaajia💜🙋♀️Suosittelen!