Jumppaa ihonväriin heleyttä ja kasvoihin viehättävyyttä

On ilo avata ovet Method Putkiston 3D Luonnolliselle Kasvoklinikkalle. Se on metaforinen paikka, jossa sananmukaisesti otat kauneuden omiin käsiisi. Tervetuloa Marja Klubin Face UP aamujumppaan. 

Mitä oikein tehty kasvoharjoittelu tekee ihollesi?

Kun iho rentoutuu, sinä rentoudut, kasvot rentoutuvat ja kasvojen ilme nuorentuu luonnollisesti. Kimmoisa iho ja kirkas väri ovat merkkejä terveestä aineenvaihdunnasta ja toimivasta verenkierrosta.  Lihastasapainon paraneminen näkyy kaulaa ympäröivästä ja leuan alle kiinnittyvstä iholihaksesta. Sen kiinteytyminen kohottaa koko olemusta. 

Syviä ryppyjä kasvoharjoittelulla ei voi poistaa, mutta niiden syntyä voi hidastaa ja ihoa silottaa. Säännöllinen harjoittelu virkistää kudoksia, kiinteyttää ihoa ja antaa kasvoille terveen, hehkuvan sävyn. 

Tammikuussa ei tarvitse harmaantua eikä omaa peilikuvaa säikähtää.

Tammikuussa Marja Klubin teemana on iho. Talven pimeimpinä kuukausina päivittäinen 25 minuutin sessio on täydellinen tapa herättää kasvot uuteen eloon. Harjoittelua suosittelemme jokaisena arkiaamuna. Sessiot käsittelevät koko ylävartalon ryhtiä. 

Ei hätää, jos peilistä katsovat kasvot kertovat koko totuuden: herkuttelu, huonot unet, liikunnan puute, stressi tai ärtyneisyys näkyvät ensimmäisenä kasvoista. Tilanne  pahenee -  usein huomaamatta. Heikentynyt ryhti ja kaularankaa ympäröivän iholihaksen lyheneminen ja heikkeneminen vaikuttavat usein kaulan alueen näkyviin muutoksiin. Kun hengitystä pidättää, pallea jäykistyy ja kudokset menettävät kimmoisuuttaan. Talven kuivattama sisäilma heikentää hengitystä ja vähentää veren happipitoisuutta, mikä sekin näkyy iholla. Sitä mukaa kun lymfakierto heikkenee, silmäpussit lisääntyvät.

Ihon elinvoima syntyy sisältäpäin.  

Iho on älykäs ja tunteellinen elin, joka hengittää ja liikkuu keuhkojen kanssa. Harmahtava iho johtuu usein hapen puutteesta ja hitaasta verenkierrosta. Kasvoharjoittelu yhdistettynä hengitystekniikkaan vilkastuttaa verenkiertoa ja parantaa hapen kulkeutumista kudoksiin, poistaa turvotusta ja kuona-aineita ja rauhoittaa stressiä, jolloin ihon väri kirkastuu ja kasvojen ilme rentoutuu. Iho kirkastuu ja sen sävy tasoittuu. Turvotus vähenee ja kasvojen lihakset kiinteytyvät.

Miten harjoittelemme?

Käsin avustettavin liikkein aktivoimme kasvojen lihaksia ja parannamme ihon väriä, mutta vaikutukset yltävät pintaa syvemmälle:  kyse on myös “neurojumpasta”, joka rauhoittaa mieltä ja kirkastaa katsetta. Yli kaiken vaikuttavin asia on tunnistettava aivosumun väheneminen. Jo yksin kasvoja taputtamalla voit vaikuttaa ihoon. Kuitenkin vasta tietoisen ajattelun ja visualisoinnin avulla kasvot heräävät eloon, mieli tyyntyy ja parasympaattinen hermosto aktivoituu. Tämän näet itse omin silmin siitä kun kasvoihin palaa niihin luonnollinen hehku ja ihonväri tasaantuu. 

 Maailman yksi arvostetuimmista kauneustoimittajista, Newby Hands (@newbybeauty), suosittelee Method Putkisto kasvojen harjoittelua Botoxin vaihtoehtona ja tukena.

Newbyn mukaan juuri ihon heleyteen ja luonnolliseen kirkkauteen kannattaa panostaa. Maailmalla kauneustrendi on ihon luonnollinen hehku, “glow”. “Kukaan ei enää halua peittää ikäänsä – se on vanhanaikaista.” kertoo Newby

“Face UP Kasvojumppa Marja Klubilla kirkasti ihoni ja auttoi silmäpussien sekä kaksoisleuan kiinteytymiseen”, Marjatta.

“Olisinpa aloittanut aikaisemmin ja välttänyt turvotukset ja silmäpussit”, Marja Klubilainen Pia.

Marja Klubi - Face UP ohjelma elää Marja Klubilla. Liity mukaan tästä.

Tule mukaan Marja Klubiin,. Säännöllinen kasvoharjoittelu on yksinkertainen, edullinen ja tehokas tapa saavuttaa pysyviä tuloksia. Kun harjoittelusta tulee rutiini, siitä halua luopua! Face UP sessioiden tuloksia voit nähdä 3 kuukauden kuluessa.  Kasvojen Lihaksisto tasapainottuu, ylävartalon asento kohentuu ja silmät kirkastuvat. Vaikutukset tunnet energisyydestä, vireydestä.  

Marjan PROJEKTINA SINÄ - seminaari. Liity mukaan tästä. 

Anna kasvoillesi piristysruiske – pienillä, päivittäisillä harjoitteilla saavutat näkyviä ja kestäviä tuloksia. Luo hehkua, joka tuntuu ja näkyy!

©️Method Putkisto Finland Oy