Tue muiden jaksamista, opiskele palautumisen valmentajaksi

Vielä ehdit! Lähetä hakemuksesi viimeistään 22.3.2025 mennessä.

Palautumisen merkitys on noussut yhä useamman tietoisuuteen. Aihe on nyt ajankohtaisempi kuin koskaan ja koskettaa meistä jokaista.

Näetkö ympärilläsi uupumusta ja jaksamisen haasteita? Osaavatko ihmiset säädellä vireystilaansa? Tiesitkö, että myös omien kykyjen alikäyttö voi uuvuttaa?

Nykymaailmassa palautuminen sekoitetaan usein pelkkään vetäytymiseen, pysähtymiseen ja vähentämiseen. On kuitenkin aika tunnistaa, että todellinen palautuminen ei tarkoita vain lepoa – se on myös kykyä käyttää itseään täysillä ja luovasti.

Miksi palautuminen on nyt tärkeämpää kuin koskaan?

Kuormitus kasvaa jatkuvasti:

• Digitaalinen elämäntyyli ja jopa viiden tunnin päivittäinen someskrollaus kuluttavat huomaamatta.

• Maailmantilanne, työpaineet ja taloudelliset haasteet lisäävät stressiä.

• Virtuaalivälitteinen työ ja jatkuva aivorasitus aiheuttavat uudenlaisia uupumisen oireita.

Perinteiset palautumiskeinot – uni, liikunta ja ravinto – ovat edelleen tärkeitä, mutta eivät aina yksin riitä. Syvä palautuminen vaatii tietoista toimintaa ja oikeita työkaluja.

Palautumisen taito – avain hyvinvointiin

Palautuminen ei tapahdu automaattisesti. Se on taito, jonka voi ja tulee valmentaa. Oikein harjoitettuna se:

✔ Palauttaa käyttöösi kykyjä, jotka ovat jääneet taka-alalle.

✔ Auttaa hallitsemaan stressiä ja lisäämään elämänlaatua.

✔ Mahdollistaa tasapainoisen ja energisen olon arjessa.

Tiesitkö, että fysiologisesti palautuminen täytyy aktivoida? Kehon ja mielen tasapaino kulkevat käsi kädessä – ja siksi palautumisen mekanismi tulee osata sytyttää.

Method Putkisto Palautumisen valmentaja -koulutus

Tämä koulutus tarjoaa sinulle mahdollisuuden syventyä palautumisen taitoon ja oppia, miten sitä voidaan edistää yksinkertaisin mutta tehokkain keinoin.

Opit:

🔹 Fire Up -ohjelman ja -tekniikan, jolla palautumisen mekanismi aktivoidaan.

🔹 Yksinkertaisen liikkeen merkityksen ja sen vaikutuksen koko kehoon.

🔹 Kuinka voit auttaa muita saavuttamaan paremman terveyden ja hyvinvoinnin tasapainon.

Koulutus alkaa sinusta

Monet haluavat välttää uupumuksen, jäykkyyden ja voimavarojen haaskaamisen. Tämä koulutus voimaannuttaa sinua ensin – ja sen jälkeen voit viedä oppimaasi eteenpäin muille.

Palautumisen taito tuo elämään rohkeutta ja päättäväisyyttä. Kun keho ja mieli toimivat yhdessä, suorittamisen pakko väistyy, ja tilalle astuvat uteliaisuus ja kehittymisen ilo.

Hae mukaan ja liity kasvavaan ammattiryhmäämme!

Ota yhteyttä

Ole meihin suoraan yhteydessä Laura Helisten p. 050 562 2723 tai lähetä sähköpostia instituutti@methodputkisto.fi.

Lataa koulutuksen infopaketti tästä >

©Method Putkisto Finland Oy