Vatsa litteäksi Marjan uudella 5 liikkeen täsmäkurssilla
Toivoa kaiken muotoisille vatsoille Method Putkisto syväjumpalla! Kesä on loistavaa aikaa kiinteyttää vatsaa, keskivartaloa tai jopa...
top of page
.png)
Method Putkisto
9. toukok. 20232 min käytetty lukemiseen
Nilkoista ponnistukseen - Kurkista 'liike on lääke' -kaapille
Kävelystä näkee kehon kaikki toiminnalliset virheet. Jalat luovat olemisemme alustan, mutta pohkeet ja nilkat ovat liikkuvan kehon...
161
liikkeenlumo
7. lokak. 20223 min käytetty lukemiseen
Minähän en Method Putkistoa tarvitse, vai tarvitsenko
Ensimmäinen kosketukseni Method Putkistoon oli 2000- luvun alussa, kun kuulin menetelmästä, jossa ”hengitetään ja venytellään”....
203
Method Putkisto
8. syysk. 20222 min käytetty lukemiseen
Näin harjoittelet oikein - Putkisto Online Studio
Kun haluat oppia, miten harjoitella tuloksellisesti, aloita perusteista.
191
Method Putkisto
17. jouluk. 20214 min käytetty lukemiseen
Marja Klubin Body-harjoittelun vuosikello 2022
Tällä Marjan suunnitelmalla vuoden ohjelmakokonaisuudella varmistat kehittymisesi nousujohteisesti.
380
bottom of page