Voiko parantumaton huolehtija, hampaiden purija ja vatsalla jännittäjä muuttua?
Palautuminen on taitolaji ja kaiken hyvinvoinnin perusta, jota voi vahvistaa ja kehittää. Tämä sijoitus kannattaa, sillä se lisää elämään el
top of page
.png)
Method Putkisto
3. heinäk.3 min käytetty lukemiseen
Sainko päivän aikana mitään aikaiseksi?
Puhetta palautumisesta.
193
Method Putkisto
26. kesäk.3 min käytetty lukemiseen
Elokuussa poistetaan elämän esteitä - Palaudu 5 viikossa, Fire Up -ohjelma sisältää uusia taitoja, joita “jokaisen tulisi hallita’’.
Fire Up -ohjelma auttaa palautumaan yhdessä virkeänä. 5 viikossa opit uusia taitoja stressin vähentämiseen ja vireystason hallintaan.
161
Method Putkisto
20. toukok.3 min käytetty lukemiseen
Kansainvälinen kesäkurssi 2024
Vielä ehdit! Kohtaa syksy elämäsi kunnossa: Projektina Sinä! - Keho & mieli -kesäretriitti hyvinvoinnille Nauti Marja Putkiston 35 vuoden...
137
MP Instituutti
7. maalisk.2 min käytetty lukemiseen
Kun yksikin liike muuttaa olotilasi!
Ihmiset ovat kuormittuneempia kuin koskaan aikaisemmin tässä maailman ajassa ja tilassa. Miten palautua, ja mistä palaudumme?
228
Method Putkisto
2. tammik.2 min käytetty lukemiseen
Oletko sinä kömpelö ja jäykkä vai notkea ja sulavasti liikkuva?
Emme useinkaan ole kokeneet, miltä tuntuu, kun taito käyttää omaa kehoa kehittyy ja liikkuminen tuntuu hyvältä ja ja vapaalta.
194
Method Putkisto
11. jouluk. 20232 min käytetty lukemiseen
Palautuminen hoikistaa ja kiinteyttää
Miten pitää vartalomme kiinteänä ja miten se liittyy palautumiseen?
316
Method Putkisto
11. heinäk. 20232 min käytetty lukemiseen
Ei yksin uupuneena - vaan yhdessä virkeänä!
Ei kukaan, joka on vapaa liikkumaan, tanssimaan ja joka loistaa, ole negatiivinen. Suomi on ylpeyttä herättävä, työtä arvostavien,...
219
Method Putkisto
28. kesäk. 20233 min käytetty lukemiseen
Palaudu - ja ole terveempi, onnellisempi ja suoriudu elämästä paremmin
PALAUDU PITKIN PÄIVÄÄ Palautuminen taitolajina saattaa kiehtoa sinua? Miksi Palautumisen valmennusta tarvitaan? Siitä puhe mistä puute...
397
MP Instituutti
9. kesäk. 20233 min käytetty lukemiseen
Palautumisen valmennuksella eroon stressisyndroomasta
”Ajatus ei kulje.” ”Unohdin jo mitä piti tehdä’’, Sinun piti olla tehokas ja aikaansaava, mutta asiat lykkääntyy ja päivä hurahti jo...
276
Method Putkisto
19. toukok. 20232 min käytetty lukemiseen
Sinäkö testaajaksi ja pioneeriksi? Ota upouusi palautumisen taidon ohjelma käyttöön!
NYT pioneereille, sinulle joka haluat etujoukkoihin, tule vaikuttajaksi ja antamaan palautetta ohjelmani toimivuudesta! HAE MUKAAN TÄSTÄ....
174
Method Putkisto
2. jouluk. 20222 min käytetty lukemiseen
Täällä toteutuu tulevaisuuden treenit, Marja Klubi
Klubissa saat jokaisena arkipäivänä Marjan live-verkkovalmennusta lounas- ja ilta-aikaan. Niistä voit annostella ja koota itsellesi...
232
Merja Pyhälä
7. lokak. 20223 min käytetty lukemiseen
Palautuminen kolmen viikon kuluttua vai joka päivä
Olen suorituskeskeinen ihminen, jolla on aina kasa projekteja listalla. Niitä suoritan aamusta iltaan, päivästä, kuukaudesta ja vuodesta...
200
Method Putkisto
5. huhtik. 20222 min käytetty lukemiseen
Miksi venyttely kevätvalon lisääntyessä on niin nautittavaa?
Huomaamatonkin stressi kuormittaa aistijärjestelmää ja heittää kehon epätasapainoon.
345
Method Putkisto
15. lokak. 20212 min käytetty lukemiseen
Miten ihmeessä vartalo kaunistuu hengittämällä?
Haluan osoittaa, miten vartalon muotoa ja mallia voi parantaa hengityksen avulla. Tämä on mahdollista, kun kehosi liikkuu syvältä ja...
390
bottom of page