Ryhti | Method Putkisto

20. huhtik.2 min käytetty lukemiseen

Ryhtiä kasvoihin - ryhtiä elämään

Mietin milloin olen ensimmäisen kerran kohdannut sanan ryhti. Muistan lapsuudesta, kuinka ryhtiä pidettiin tärkeänä ja siihen...

24. tammik.2 min käytetty lukemiseen

Kun selkä vahvistuu, elämänvoima lisääntyy

Selkää kannattaa huoltaa ja vahvistaa. Kun selkä toimii oikein, olo on kevyempi, vartalon malli parempi ja liikkuminen helpottuu!

7. lokak. 20222 min käytetty lukemiseen

Viekö työasentosi sinut huomaamatta ongelmiin?

Arjessamme monenlaiset työt rasittavat kehoa epätasaisesti. Myyjän työssä olen paljon etukumarassa asennossa enkä ollut huomannut, että...

7. lokak. 20222 min käytetty lukemiseen

Vapautta ja voimaa kehollesi - kohoa rentoon ryhtiin Method Putkiston avulla!

Kiinnostuin ryhtiin ja erityisesti lantion asentoon liittyvistä ongelmista, kun ne työssäni pianonsoiton opettajana alkoivat tuntua jo...

27. elok. 20222 min käytetty lukemiseen

Kun kasvoni eivät enää näyttäneet minulta

“Hymyilisit edes vähän.” Hätkähdin. Jo toisen kerran saman päivän aikana ohikulkija tokaisi minulle näin. Ensimmäinen reaktio oli ärtymys...

8. maalisk. 20223 min käytetty lukemiseen

Sinä olet kaunis! - Kauneus on sinussa

Kauneus on sinussa. Miten sinä kannat kauneutta, mitä käytät ja miten elät kauneutta edistäen?

4. helmik. 20223 min käytetty lukemiseen

Kauhistus, mitä tehdä niskapatille?

Kukaan ei halua vanhentua ennenaikaisesti. Niska- ja hartiajumit muuttavat ulkonäköä ja kasvoja. Lue, miksi emännän kyhmy kasvattaa...

9. lokak. 20202 min käytetty lukemiseen

Hailuodon kunta kohottautui rohkeasti ryhtiin ja voi paremmin

Yhteiskunnalle sairauspoissaolot maksavat joka vuosi 3,5 miljardia. Jos mukaan lasketaan työkyvyttömyyseläkkeet, nousee työkyvyttömyyden...

7. lokak. 20202 min käytetty lukemiseen

Finnmotion ohjelman käyttö osana valmentavaa johtamista Trafilla

Trafin toimialajohtaja Lindroos tunnisti Finnmotionin tarjoaman tien harjoituttaa itsenäistä havainnointikykyä ja arviointitaitoa.

6. lokak. 20201 min käytetty lukemiseen

Selkäkipuko kaverina kotitoimistossa?

Maailma pysähtyi ja pakotti meidät työskentelemään kotona, mihin monikaan ei ollut varustautunut. Ihminen kehittää kuitenkin...

28. elok. 20202 min käytetty lukemiseen

Selkä on kipeä, uskallanko liikkua - vai tanssinko pöydillä!

Toimintakykyvyn ylläpitoon ja vahvistamiseen ei riitä, että vain pinnalliset lihakset ovat kunnossa. Mutta miten löydän syvät lihakset?...