Moni on lopettanut ylävartalolla liikkumisen. Vaikka jalat liikkuvat mutta ylävartalo on jäykkä, nuorikin näyttää vanhalta. Mitä tehdä...

Tule kauden avajaishetkeen kuulemaan, mitä voit tehdä henkisten ja fyysisten voimavarojesi parantamiseksi. 

Hyvä olo koostuu monista tekijöistä. Osa niistä on hetkellisiä. Itse nautin värien vaihtamisesta vuodenaikojen mukaan. Siksi ostin...

Keskittyneesti tehdyillä muutamilla harjoitteilla voi antaa keholleen merkin, että palautuminen voi alkaa.