Aivosumusta eroon kasvojumpalla
Vaivaavatko päänsäryt ja vaikeus keskittyä? Kasvoharjoitteilla voit rentouttaa purentalihakset ja lievittää kipuja, tuoden helpotusta arkeen
top of page
.png)
Method Putkisto
18. lokak.1 min käytetty lukemiseen
Kasvojen hyvinvointi on avain kokonaisvaltaiseen tasapainoon
Kasvojen hyvinvointi on avain kokonaisvaltaiseen tasapainoon
177
Method Putkisto
3. heinäk.3 min käytetty lukemiseen
Sainko päivän aikana mitään aikaiseksi?
Puhetta palautumisesta.
193
Method Putkisto
20. huhtik.2 min käytetty lukemiseen
Ryhtiä kasvoihin - ryhtiä elämään
Mietin milloin olen ensimmäisen kerran kohdannut sanan ryhti. Muistan lapsuudesta, kuinka ryhtiä pidettiin tärkeänä ja siihen...
486
Method Putkisto
29. jouluk. 20232 min käytetty lukemiseen
Keho & mieli -harjoitteluun kannattaa sijoittaa!
Tule kauden avajaishetkeen kuulemaan, mitä voit tehdä henkisten ja fyysisten voimavarojesi parantamiseksi.
190
Liisa Mäntynen
29. elok. 20232 min käytetty lukemiseen
Miksi Method Putkisto on luksusta?
Muistan huikean oivalluksen tunteen, kun ensimmäisen kerran kädet kytkeytyivät kylkikaariin. Wau! On kuin olisin tullut kokonaiseksi ja...
235
Method Putkisto
7. lokak. 20221 min käytetty lukemiseen
Toivepostaus: ohjaajien esittelysarja alkaa tänään!
Kun haluat luonnollisesti, vapaasti ja tasapainoisesti liikkuvan kehon, Method Putkisto -ohjaajamme tarjoavat sinulle laadukasta...
100
Elina Kallio
13. syysk. 20222 min käytetty lukemiseen
Miksi jaksan innostua kehonhallinnan perusasioista yhä uudelleen?
Method Putkisto opettaa kehonhallinnan perusasiat. Mitä hallitaan, kun puhutaan kehonhallinnasta?
207
Sanna Siekkinen
30. huhtik. 20212 min käytetty lukemiseen
Miksi Method Putkisto Lajistudio Ratsastus?
Paremmin kehonsa tunnistava ratsastaja on aina miellyttävämpi ja taitavampi suhteessa hevoseen. Herkkyys omaan kehoon on myös herkkyyttä...
302
methodputkisto
13. jouluk. 20202 min käytetty lukemiseen
Miten jenkkifutaaja hyödyntää 30 päivän teho-ohjelmaa?
Kun kausi syksyisin päättyy, on jenkkifutaajan aika hengähtää hetki ennen kuin valmistautuminen seuraavan kauteen alkaa. Kauden jälkeen...
210
susannaperki
12. jouluk. 20202 min käytetty lukemiseen
Sunnin matka 30 päivän teho-ohjelman parissa
Tutustumiseni 30 päivän teho-ohjelmaan alkoi, kun sain käsiini siitä tehdyn VHS-kasetin vuonna 2003. Seurasin uteliaana ohjeita...
286
Method Putkisto
10. jouluk. 20202 min käytetty lukemiseen
Miksi kehitin 30 päivän teho-ohjelman?
Olen hoikistunut, solakoitunut ja voisiko sanoa - jopa kaunistunut juuri tällä ohjelmalla. Tämä ei kuitenkaan ollut motivaationi sille...
460
Ulla Pesola
5. jouluk. 20203 min käytetty lukemiseen
Energiabuusteja ja kadonneita senttejä
”Äiti, mä rakastan sua!” Vasta kun kuulin viisivuotiaani huudon oven alta, havahduin venytyksestäni. Olin uppoutunut Istuva Haikara...
427
bottom of page