Kasvojen hyvinvointi on avain kokonaisvaltaiseen tasapainoon
Kasvojen hyvinvointi on avain kokonaisvaltaiseen tasapainoon
top of page
.png)
Method Putkisto
1. elok.2 min käytetty lukemiseen
Venyttelyn ihmeretriitti, joka herättää jokaisen aistin eloon, Turkin Dionysokessa!
Kutsun sinut mukaamme ainutlaatuiseen kokemukseen ja ympäristöön: Method Putkisto Exclusive -kurssille Turkkiin henkeäsalpaavan...
193
Method Putkisto
26. kesäk.3 min käytetty lukemiseen
Elokuussa poistetaan elämän esteitä - Palaudu 5 viikossa, Fire Up -ohjelma sisältää uusia taitoja, joita “jokaisen tulisi hallita’’.
Fire Up -ohjelma auttaa palautumaan yhdessä virkeänä. 5 viikossa opit uusia taitoja stressin vähentämiseen ja vireystason hallintaan.
161
Method Putkisto
6. kesäk.2 min käytetty lukemiseen
Hyvinvointiretriitti on vuoden kohokohta keholle ja mielelle
Hyvinvointiretriitti on vuoden kohokohta keholle ja mielelle.
152
Method Putkisto
4. kesäk.2 min käytetty lukemiseen
Method Putkisto, suomalainen ja kansainvälisesti arvostettu kehonhallinnan menetelmä
Mikä on Method Putkisto?
111
Method Putkisto
26. huhtik.2 min käytetty lukemiseen
Säteilevää energiaa arkeen
Istut laitteesi ääressä, ehkä se on aamulla keittiön pöytä. Toinen käsi hamuaa kahvikuppia, toinen liikuttaa hiirtä, silmät tutkivat...
183
Method Putkisto
20. huhtik.2 min käytetty lukemiseen
Ryhtiä kasvoihin - ryhtiä elämään
Mietin milloin olen ensimmäisen kerran kohdannut sanan ryhti. Muistan lapsuudesta, kuinka ryhtiä pidettiin tärkeänä ja siihen...
486
Method Putkisto
11. maalisk.4 min käytetty lukemiseen
Näin sulatat niskajumit ja venytät hartiat rennoksi
Moni on lopettanut ylävartalolla liikkumisen. Vaikka jalat liikkuvat mutta ylävartalo on jäykkä, nuorikin näyttää vanhalta. Mitä tehdä...
712
Method Putkisto
10. maalisk.2 min käytetty lukemiseen
Oletko sinä stressipurija vai hymyllä hurmaaja?
Tiesitkö, että hartiasärky, niskakipu ja kasvojen toispuoleisuus voivat johtua purennasta?
686
Method Putkisto
10. maalisk.2 min käytetty lukemiseen
Jos aineenvaihduntasi on tukossa, syy voikin olla aistijärjestelmässäsi.
Mitä tehdä, jos mieltäsi stimuloidaan digilaitteilla aamusta iltaan? Stressistä voi tulla elämäntapa.
737
Method Putkisto
29. helmik.3 min käytetty lukemiseen
Method Putkisto – lentää korkealle ja yltää syvemmälle
Miltä tuntuisi, jos jokainen askeleesi olisi kuin ponnahduslauta, joka lähettää kehosi liikkeelle?
188
Method Putkisto
24. tammik.2 min käytetty lukemiseen
Kun selkä vahvistuu, elämänvoima lisääntyy
Selkää kannattaa huoltaa ja vahvistaa. Kun selkä toimii oikein, olo on kevyempi, vartalon malli parempi ja liikkuminen helpottuu!
332
Method Putkisto
2. tammik.2 min käytetty lukemiseen
Oletko sinä kömpelö ja jäykkä vai notkea ja sulavasti liikkuva?
Emme useinkaan ole kokeneet, miltä tuntuu, kun taito käyttää omaa kehoa kehittyy ja liikkuminen tuntuu hyvältä ja ja vapaalta.
194
Method Putkisto
29. jouluk. 20232 min käytetty lukemiseen
Keho & mieli -harjoitteluun kannattaa sijoittaa!
Tule kauden avajaishetkeen kuulemaan, mitä voit tehdä henkisten ja fyysisten voimavarojesi parantamiseksi.
190
Method Putkisto
18. jouluk. 20232 min käytetty lukemiseen
Miten inspiroitua omasta kehosta ja keho & mieli -harjoittelusta?
Hyvä olo koostuu monista tekijöistä. Osa niistä on hetkellisiä. Itse nautin värien vaihtamisesta vuodenaikojen mukaan. Siksi ostin...
141
Method Putkisto
16. jouluk. 20232 min käytetty lukemiseen
Kaunistu, kirkasta iho harmaudesta hehkeyteen ja kuulauteen
Jos havahdut tai jopa säikähdät nähdessäsi kasvosi peilistä, kannattaa viimeistään nyt tarttua toimeen. Kaikki tuntuu näkyvän heti...
227
Method Putkisto
11. jouluk. 20232 min käytetty lukemiseen
Palautuminen hoikistaa ja kiinteyttää
Miten pitää vartalomme kiinteänä ja miten se liittyy palautumiseen?
316
Method Putkisto
22. marrask. 20232 min käytetty lukemiseen
Parasta vuosihuoltoa kehollesi! Solakaksi ja notkeaksi 30 päivässä
Suosittu ja odotettu Kaunis ja solakka vartalo 30 päivässä -teho-ohjelma käynnistyy jälleen tammikuussa 2024.
299
Method Putkisto
31. lokak. 20232 min käytetty lukemiseen
Kehonhallinnan koulutus on tie energiaan ja elämänhallintaan
Erikoistu hyvinvointiin ja keho/mielen- tasapainon hallintaan ja ohjaukseen Method Putkisto Instituutissa
416
Method Putkisto
21. syysk. 20232 min käytetty lukemiseen
Vuoden kohokohta I Love Me Messut 2023 lähestyy
Nähdään I Love Me messuilla ja syksyn tapahtumissa!
142
bottom of page